Reteta supa de varza pentru slabit

Dieta cu supa de varza este una dintre cele mai folosite diete la nivel international, si una dintre cele mai populare diete din tara noastra in ultimele luni de zile. Acest lucru se datoreaza faptului ca este foarte eficienta si foarte usor de tinut, deoarece tot ce trebuie sa faceti este sa puneti o capsula intr-un castron si obtineti o portie de supa de varza, reteta supa de varza pentru slabit pe langa faptul ca are un gust delicios va va ajuta si sa scapati de kilogramele in plus. Ca in orice alta dieta, si in dieta cu supa de varza trebuie sa aveti grija la restul alimentatiei si sa faceti exercitii fizice regulat desi nu este o regula, va recomand aceste doua lucruri pentru a obtine rezultate cat mai bune si mai apropiate de cele pe care dumneavoastra vi le doriti. Ingrediete Supa de Varza In majoritatea dietelor, organismul nostru este privat de la anumite vitamine si minerale.

Presupune un consum destul de mare de sare. Provoacă flatulență, ceea ce poate fi foarte neplăcut dacă ai o viață socială activă. La unele persoane, rezultatele întârzie să apară și dieta trebuie repetată după o pauză de două săptămâni, dar numai după consultarea unui medic specialist. Încearcă o supa de chimen aromată!

Mod de preparare - Se taie ceapa si se pune la fiert; - Ardeii se curata de seminte, se taie cubulete si se adauga la fiert; - Se curata varza, se taie fidea si se pune la fiert impreuna cu ceapa si ardeii; - Asemenea cu morcovii, telina si conserva de rosii - Daca doriti ca supa Dvs.

E plină de gust și nutrienți, perfectă pentru sănătatea ta. Astfel, puteti consuma fructe, legume si, bineinteles, supa de varza!

Sfatul nutritionistilor este sa nu consumati cartofi copti. De asemenea, consumati lapte degresat cat doriti. Sa nu uitati si de supa de varza!

Ingredientele necesare pentru supa de varza pentru slabit

Planul alimentar din aceasta zi a fost astfel conceput incat sa diminueze dorinta de a consuma dulciuri. Sportul este foarte important în această dietă, pentru a evita topirea masei musculare. Dietă nu trebuie ţinută mai mult de 2 ori pe an.

Anna Lesko - Ciorba de varza - #56 (#cooking)

Cum se prepară supa de varză? Supa de varză trebuie să fie consumată zilnic în această dietă, aşadar trebuie să o prepari în cantităţi mari.

Generalitati

Cum mancati in timpul dietei cu supa de varza Prima zi : Mancati numai fructe si cat de multa supa doriti. Este permis doar ceaiul neindulcit, cafeaua neagra, sucul de afine si apa.

• Dieta cu supa de varza - Slab sau Gras
• Este recomandată tuturor, și doamnelor mai plinuțe, și celor care au probleme grave cu greutatea.

Ziua a doua: mancati legume crude sau fierte evitati mazarea, porumbul si fasolea uscata. La cina meritati cu prisosinta un cartof mare copt, cu unt si evident supa de varza.

Timp de o saptamana vom reusi sa slabim pana la 7 kilograme, depinde doar de cat de multa supa de varza consumam. Reusim sa slabim datorita faptului ca supa de varza ajuta la arderea rapida a caloriilor, are un continut caloric scazut si este destul de satioasa. Trebuie sa stim si ca, pentru a nu ne pune sanatatea in pericol, dieta cu supa ce varza nu trebuie urmata pentru o perioada lunga de timp deoarece este o dieta hipocalorica.

Este foarte important sa nu ne infometam atunci cand urmam aceasta dieta, putem consuma cu incredere supa de varza de reteta supa de varza pentru slabit data cand simtim senzatia de foame. De asemenea: trebuie sa consumam in fiecare zi cel putin 4 pahare cu apa, adica sa ne hidratam corespunzator, trebuie sa respectam alimentele permise in cadrul fiecarei zile a dietei si sa incercam sa nu trisam. Cu cat vom reusi sa respectam mai bine regimul alimentar sugerat cu atat vom reusi sa slabim mai mult, depinde doar de noi si de vointa cu care ne inarmam.

Atunci cand consideram ca am slabit suficient putem sa intrerupem dieta, iar dupa ce o intrerupem este important sa incercam sa adoptam un regim alimentar sanatos, fara excese. Pe langa faptul ca se incadreaza in categoria dietelor rapide si sanatoase, dieta cu supa de varza este si necostisitoare, mancarurile consumate preparandu-se usor si rapid.

Trăsăturile dietei și rețeta supei de varză

Aceasta dieta ne ajuta si sa ne curatam organismul de toxinele acumulate, ne ajuta sa ne imbunatatim digestia, parul si pielea, dar si sa prevenim aparitia cancerului. Trebuie totusi sa consultam un medic de specialitate pentru a preveni situatiile neplacute si sa ne facem un set complet de analize. Reteta de supa de varza pentru dieta Ingrediente: o varza rasa sau tocata, 2 cepe mari tocate, o cutie de rosii in bulion, 2 ardei grasi, 4 radacini de telina, 6 morcovi feliati, g fasole verde, marar, patrunjel, cuburi de vegeta, piper negru dupa gust.