Metode de întărire a proceselor naturale de curățare a organismului. Cura de detoxifiere - 5 metode de curățare foarte eficiente

Și vom detalia câteva dintre aspectele pozitive: Întărirea barierelor imunitare — Prin detoxifiere, se îmbunătățește capacitatea de absorbție a nutrienților, inclusă vitamina C, esențială pentru creșterea imunității. Curățarea exceului de reziduuri și toxine — Majoritatea remediilor detox sunt astfel concepute încât optimizând funcțiile rinichilor, ficatului și intestinului, stimulează corpul să se curețe singur.

Ce putem face pentru a sprijini sistemul natural de detoxifiere al organismului? Desi organismul se detoxifiaza in mod natural, acest proces este sustinut si imbunatatit de anumite comportamente ce tin de stilul de viata. Reducerea cantitatii de alcool consumata si renuntarea la tutun sunt doar cateva dintre modalitatile prin care poti ajuta organismul in procesul sau natural de detoxifiere.

SFATURI GRATUITE IN EXCLUSIVITATE

Rolul nutritiei In plus, exista alimente care pot ajuta ficatul in detoxifierea zilnica. Iata nutrientii care sustin aceasta functie: Vitaminele din grupa B, acidul folic; Flavonoidele din fructe si legume; Alimente precum morcovi, portocale, migdale si germeni de grau bogate in vitaminele A, C si E, Alimente precum avocado, pepene verde, sparanghel si nuci, toate continand glutation, ce ajuta ficatul sa elimine toxinele; Aminoacizi care se gasesc in carnea animala, in produsele lactate si in proteina din zer; Fosfolipide din oua, carne slaba, peste si boabe de soia; Uleiul de peste si cantitatile mari de fibre contribuie la detoxifierea naturala; Legumele crucifere, precum broccoli, varza si varza de Bruxelles contin InoleCarbinol, util si el ficatului; Grasimi sanatoase din peste, seminte si nuci; Ceaiul verde curata si protejeaza ficatul; Aproximativ 2 litri de apa pe zi ajuta la procesul de detoxifiere.

Eficacitatea acestor nutrienti in sustinerea ficatului in timpul detoxifierii zilnice a fost demonstrata prin studii multiple. Asigura-te, de asemenea, ca eviti zaharul si limitezi alcoolul. În Untoxin, Coada-Calului joacă un rol important prin acțiunea de purificare a sângelui, de tratare a infecțiilor și de întărire a sistemului imunitar. Modul de administrare Untoxin O cutie de Untoxin conține 60 capsule suficiente pentru 1 lună de tratament.

Se recomandă 2 pastile de Untoxin pe zi, luate cu multă apă după masă.

Se va menține corpul hidratat corespunzător pentru facilitarea procesului de detoxifiere. Untoxin nu prezintă reacții adverse și poate fi utilizat de persoanele de peste 25 ani, aflat într-o stare de sănătate bună. Nu este indicat în cazul femeilor însărcinate, mamelor care alăptează sau persoanelor cu alergie la oricare dintre ingredientele din Untoxin. Untoxin preț și oferte speciale Dacă nu ești încă decis cu privire la eficiența lui Untoxin, poți comanda o singură cutie de 60 capsule, pentru 1 lună de tratament, la prețul promoțional de lei.

Vezi promoția la Untoxin!

Când este necesară o cură de detoxifiere?

Respirati adanc pentru a permite oxigenului sa circule prin corp. Eliminati, pe cat posibil, stresul si incercati sa va relaxati si sa va bucurati de viata. Stimularea sistemului endocrin. Citește mai multe despre acest subiect: Curățarea organismului cu acid ascorbic, o metodă simplă pentru detoxifierea colonului.

Detoxifierea ficatului Ficatul este cel mai mare organ din corp și are foarte multe funcții.

Când este necesară o cură de detoxifiere? - Blog Planteea

Cercetătorii consideră că încă nu au descoperit toate funcțiile acestuia și ne recomandă să menținem sănătatea acestui organ atât de prețios. Ficatul are următoarele sarcini foarte importante: Sinteza aminoacizilor esențiali și producerea proteinelor.

Transformarea glucozei în glicogen. Stocarea acestuia și apoi transformarea lui în glucoză. Depozitarea vitaminelor A, D, E, K.

Metabolismul lipidelor.

Scrieți un comentariu

Producerea bilei. Detoxifierea organismului. Având în vedere aceste funcții ale ficatului, se înțelege de ce este atât de important să-l menținem într-o stare bună de sănătate.

Pentru eliminarea toxinelor din organism se recomandă în primul rând detoxifierea ficatului. Principalele metode de detoxifiere a ficatului sunt: Ceaiul și pulberea de armurariu Ceaiul sau tinctura din păpădie Ceaiul de anghinare. Broccoli Antioxidanții din broccoli curăță organismul, în timp ce enzimele sale contribuie la funcționarea eficientă a sistemului digestiv. Sfeclă Poți consuma sfecla fie în diverse rețete, fie crudă, fiind benefică pentru sănătatea ficatului și a sistemului digestiv.

De asemenea, conține fibre, magneziu, calciu, fier și vitaminele A și C, niacină și acid folic, ceea ce o transformă într-un aliment potrivit în lupta contra cancerului și a bolilor de inimă.

Un alt avantaj al sfeclei este acela că te poate ajuta să dai jos acele kilograme de care ți-ai propus de ceva vreme să scapi. Pește de apă rece Datorită conținutului foarte mic de toxine, dar și a cantității mari de grăsimi bune, acest aliment împiedică apariția inflamațiilor în corp.

Totodată, proteinele conținute ajută în procesul de detox. Pui de țară Puii crescuți la țară, fără hormoni și antibiotice, sunt recomandați în detoxifiere, deoarece conțin proteine de calitate, benefice pentru sănătate.

Cum știi dacă ai nevoie să faci o cură de detoxifiere?

Ceai detoxifiant Ceaiurile detoxifiante sunt binevenite într-o cură de detoxifiere, având o cantitate semnificativă de antioxidanți. Printre beneficii se numără îmbunătățirea stării de sănătate a ficatului, întărirea sistemului digestiv, purificarea sângelui, creșterea imunității împotriva infecțiilor și a bolilor bacteriene.

Ce trebuie să eviți în perioada detoxifierii organismului? Dacă îți dorești o detoxifiere corectă, la finalul căreia să îți reechilibrezi starea de sănătate, trebuie să ții cont de faptul că există o listă cu alimente ce nu sunt recomandate în această perioadă, printre care: Alimente procesate de tip fast-food, sucurile concentrate etc.

Detoxifierea organismului. Informații generale

Ficatul are mai multe functii importante cum ar fi functia de stocare a sangelui. Sistemul hepatic poate sa stocheze pana la o jumatate de litru de sange si in conditii patologice volumul acesta poate sa creasca pana la 1. Ficatul este un organ mare si organismul este capabil sa actioneze si ca rezervor de sange dar si sa ofere spre circulatie volumul de sange atunci cand situatia o cere.

Ficatul filtreaza si purifica sangele.

Detoxifierea, secretul sănătății și frumuseții – Recomandări – Faunus Plant

Acest lucru se datoreaza in general macrofagelor existente in capilarele sinusoide. Macrofagele hepatice sunt denumite si celule Kupffer si fagociteaza orice particula straina ce ajunge de la intestin in sistemul circulator. În plus, alcoolul are efect laxative, determinând rinichii să elimine mai multe fluide printre care și nutrienți necesari funcționării corecte a organismului.

Abșinerea de la alcoolul pe perioada curei de detoxifiere va acorda ficatului tău o binemeritată pauză de la o muncă dificilă; carnea ultra-procesată: oricât de apetisante ar fi, alimente metode de întărire a proceselor naturale de curățare a organismului salamul, cârnații, afumăturile, conservele de carne trebuie evitate într-o alimentație echilibrată și mai cu seamă în timpul curelor de detoxifiere.

Aceste produse conțin nitriți, adăugați artificial de producători, în scopuri comerciale. Nitriții din carnea procesată se transformă adeseori în nitrozamine care, potrivit unor cercetări, sporesc riscul de cancer de stomac și cancer intestinal; alte alimente ultra-procesate: acestea sunt produse care conțin ingrediente și substanțe artificiale agenți chimici de aromatizare, agenți de texturare, coloranți, îndulcitori artificiali, etc.

Exemple de alimente ultra-procesate sunt produsele de patiserie, semipreparatele pentru cuptorul cu microunde, chips-urile, supele și tăițeii instant, băuturile carbogazoase și alte băuturi cu adaos de zahăr. Toate acestea conțin grăsimi săturate, zahăr sau sare în exces, toate ducând la acumularea de toxine în organism; excesul de sare: deși sarea este un nutrient important pentru organism, consumul în exces duce, printre altele, la balonare, încetinerea tranzitului intestinal și creșterea retenției de apă.

Unele studii au arătat că sarea consumată în exces pe perioade lungi de timp poate favoriza apariția cancerului de stomac. Așadar, e bine ca mai ales în timpul curei de detoxifiere să elimini excesul de sare. În plus, pentru a nu da mult de muncă ficatului, poți să înlocuiești sarea de masă cu sare gemă, aceasta din urmă putând păstra mai bine mineralele importante pentru organismul tău chiar și în timpul procesului de descompunere în părți simple care vor fi integrate în fluxul sanguin; adaosul de zahăr: găsit și sub formă de sirop de porumb bogat în fructoză mai ales în alimentele ultra-procesate și băuturile carbogazoase, adaosul de zahăr reduce eficiența curei de detoxifiere.

Și asta pentru că el nu conține niciun nutrient esențial pentru funcționarea organismului și are foarte multe calorii.

Despre Geza Zakarias

Detoxifiere cu ceaiuri Ceaiurile din plante au marele avantaj că sprijină eliminarea toxinelor făcându-ne să mergem la toaletă mai des. Ele măresc viteza cu care alimentele ajung în tractul digestiv și hidratează organismul, având efecte similare consumului de apă. Poți încerca detoxifierea cu ceaiuri în două etape: etapa de înviorare și etapa de curățare.

Etapa de înviorare constă în consumarea, dimineața, a unor ceaiuri bogate în anti-oxidanți, vitamine și alte substanțe nutritive.

Dr Cezar: Scapa de grasimea de pe organe - 10 metode [partea 2]

Un exemplu este ceaiul matcha, făcut dintr-o pudră obținută prin râșnirea frunzelor uscate ale ceaiului verde, prin procedee tradiționale chinezești sau japoneze. El conține numeroși anti-oxidanți, protejează ficatul și îți conferă energia de care ai nevoie peste zi.