Please wait while your request is being verified...

Diete de slabit fara paine, Dieta fara paine

Adica nu e de ajuns sa tai de pe lista Nutella, bomboane, croissante cu unt si sucuri acidulate, trebuie sa mergi pana-n panzele albe si sa renunti la mai tot ce-ti face placere.

Insa antrenorii si nutritionistii si-au dat seama ca restrictiile extreme nu functioneaza pe termen lung, mai ales daca organismul tau este obisnuit sa-si ia energia din carbohidrati. Dupa ce a suferit un atac de cord anul trecut, el a apelat la aceasta dieta, care il ajuta sa ramana energic si in forma.

  1. Detox suplu este bun pentru slabit
  2. Slabit rapid dieta eficient
  3. Dieta fără pâine, dulciuri, sucuri – obiectiv: minus 30 de kilograme, termen: 12 luni
  4. Peeing alot ajută să piardă în greutate
  5. O luna fara paine si dulciuri - Lumea fericirii

Dar ce presupune aceasta dieta? Si, mai ales, e buna pentru tine?

diete de slabit fara paine

Cea mai dsicutabila idee din text e ca dietele cu multe glucide n-ar fi obezogene intr-o cel putin tot atat de mare masura ca si cele cu multe grasimi. Daca e adevarat ca grasimile au denistatea energetica cea mai mare cand le compari cu glucidele, e discutabil in ce masura cineva paote manca multe grasimi si putin glucide in acelasi timp.

Mai degraba cei care mananca multe grasimi se ingrasa ptr ca mananca si suficiente glucide, caci dietele cetogenice, in care grasimile fac grosul aportului caloric, s-au dovedit a fi mai bune decat cele in care glucidele fac grosul aportului caloric. O dieta cetogenica sau ketogenica e in mod clar dezechilibrata si aduce cu ea o serie de alte probleme sau macar batai de cap, dar in lumea actuala oamenii se ingrasa si devin obezi nu ptr ca mananca "diete cu mai multe grasimi", ci ptr ca mananca diete cu prea multe glucide.

Recomandari pentru tine si casa ta

Glucidele ingerate in exces, chiar avand densitate energetica mai mica decat grasimile ingerate, odata metabolizate ajung tot depozite de grasimi. Aritmetica e una, realitatea vietii actuale e totusi altceva: unu' care reuseste sa reduca drastic glucidele nu se va putea infunda cu prea multe grasimi cat sa devina obez, ptr ca alimentele diete de slabit fara paine contin grasimi sunt satioase si gretzoase daca depasesti o masa destul de redusa la fel cu proteinele, care uzual sunt asociate grasimilor in multe alimente.

Unu' care mananca multe glucide si putine grasimi, va putea continua mult mai departe pe calea obezitatii cu excesul de glucide, ptr ca acestea pur si simplu nu numai ca nu dau neaparat satietate sau greatza, dar daca sunt rapide si fapt e ca mai toate sunt rapide in realitate declanseaza din cauza secretiei masive si bruste de insulina un ciclu vicios prin care "mananci dar ti-e in continuu si in continuare foame". Intri într-o cabină de probă cu o pereche de pantaloni faini și un tricou.

Îți știi măsurile, dar totuși încerci.

diete de slabit fara paine

Poate mai slăbești, poate croiala-ți permite, poate nu te-ai îngrășat în ultimele luni atât cât ți se pare c-ai făcut-o. Începi să te dezbraci în spațiul acela strâmt și deja simți că transpiri.

Nu e aer, nu e loc.

Experiment: 30 de zile fără zahăr

Vrei să termini mai repede și te grăbești un pic. Imediat, îți dai seama că graba e o idee proastă. Îți pierzi prea ușor echilibru și te enervezi.

diete de slabit fara paine

Insiști și închizi cu greu ultimul nasture. Simți presiunea, dar te gândești că vei slăbi în perioada următoare. Foarte probabil, este unul dintre cele mai populare gânduri care se învârt în egală măsură în mintea femeilor și a bărbaților care ar vrea să aibă un corp aromonios, să poarte câteva măsuri mai puțin, să se miște liber și să n-aibă probleme în a-și cumpăra exact hainele care le plac.

Ce vei obține cu dieta paleo din Corp de Animal

Întinzi mâna după tricou și constați rapid că ar fi mers foarte bine cu pantalonii în cauză dacă n-ar plezni pe tine. Să ceri aceleași produse, dar cu numere mai mari Uneori, există numere mai mari, alteori nu există.

Te-ai săturat să nu încapi în hainele care-ți plac? Intri într-o cabină de probă cu o pereche de pantaloni faini și un tricou. Îți știi măsurile, dar totuși încerci.

Uneori există doar numere mult mai mari și vei arăta ca îmbrăcat ă într-o foaie de cort.