Dieta indiana, Dieta indiană: plan alimentar pe 7 zile

Plus alte alimente care efectiv nu se gasesc la noi in supermarketuri.

Meniuri în dieta indiană

Majoritatea recomanda tot felul de fructe exotice, dar presupun ca le putem inlocui cu succes cu mere sau alte fructe mai usor de gasit. La urma urmei, cati romani mananca guava, papaya si litchi? Tot cautand, am dat peste ceea ce multi spun ca este cea mai eficienta dieta indiana, si anume dieta GM General Motors. Pratic, urmanad regulile stabilite de dieta GM poti slabi intre 2 si 7 kg pe saptamana.

Beneficiile dietei indiene

Meniu dieta indiana GM: ziua 1 — ziua fructelor In ziua 1, meniul pentru dieta indiana GM recomanda numai fructe. Practic, fructe si multa apa.

Poti sa bei un suc de fructe proaspete si sa mananci o cana de orez brun sau alte legume. Ce este interzis cu desavarsire in aceasta dieta Dieta indiana.

In primele 6 zile, NU ai voie deloc dieta indiana consumi sucuri de fructe. Trebuie sa cresti aportul de apa la 15 pahare din cea de-a cincea zi. Evita cat poti de mult cafeaua si ceaiul.

Dieta indiană, meniu complet pentru 7 zile. Cu ajutorul ei vei slăbi până la vară

Alcoolul este strict interzis. Scris de: Elena Oceanu Mâncărurile indiene sunt gustoase, sățioase dieta indiana colorate datorită combinațiilor de condimente folosite FOTO: Shutterstock Dieta indiană, pe lângă faptul că ajută la slăbit, poate preveni anumite boli cronice.

Asta pentru că se bazează pe alimente proaspete, întregi — ideale pentru o stare de sănătate optimă. Majoritatea indienilor urmează o dietă vegetariană sau lacto-vegetariană, mai ales din convingeri religioase, hinduismul promovând o astfel de alimentație. Dieta dieta indiana indiană presupune un aport ridicat de alimente de origine vegetală, precum legume, linte și fructeprecum și un consum redus de carne.

Pomelo este bun pentru inimă, dar nu e indicat dacă iei anumite medicamente

Ziua 7 este ultima zi a dietei indiene de 7 zile, dar și cea mai importantă. Este permis consumul de orez brun cu legume și sucuri din fructe proaspete. De asemenea în ziua 7 se menține cantitatea mare de apă consumată.

Cum arata o lista de cumparaturi simpla pentru Dieta Indiana? Pentru dieta indiană trebuie să vă aprovizionați din plin cu legume și fructe pentru 7 zile, de preferință proaspete.

WhatsApp Dieta indiana. Este o varianta utilizata de tot mai multe femei, care isi doresc sa scape de kilogramele in plus.

Pe listă trebuie să treceți roșii, spanac, vinete, ceapă, conopidă, varză și ce legume vă mai sunt vouă pe plac. Se pot bea până la 4 pahare de lapte. Deşi bananele pot îngrăşa, în această dietă ele acţionează ca o sursă de potasiu şi sodiu pentru organism.

Rezultatele dietei indiene

Meniu ziua 5 — roşii, varză, germeni şi brânză de vaci. Se pot mânca roşii, varză, germeni şi dieta indiana de vaci. De asemenea, se pot adăuga bucăţi de soia la masă dar atenție la eticheta produslui, soia modificata genetic sau cu aditvi poate face mai mult rau sau se poate prepară o supă gustoasă cu ingredientele menţionate.

Dietele vegetariene şi pierderea în greutate merg mână în mână. Este cel mai sănătos şi cel mai rapid mod de a scăpa de kilogramele în plus, dar şi unul dintre cele mai faimoase din lume. Cum funcţionează dieta indiană?

Aceasta este cea mai bună dietă vegetariană pentru a pierde în greutate. Acest plan de dietă vegetariană pentru pierdere în greutate nu constă doar în slăbirea propriu-zisă, el reprezentând de asemenea şi o metodă de menţinere a corpuluiîn parametri normali. Dieta încurajează practicarea consumului de legume şi fructe, ceea ce va ajuta la creşterea ratei metabolice. Dietele vegetariene şi pierderea în greutate merg mână în mână.

Majoritatea oamenilor sunt sceptici în privinţa acestui plan de dietă. Este cu adevărat atât de eficient? Poți să bei și până la 4 pahare de lapte.

Dieta indiana originala GM: meniu pe o saptamana. Ce sa mananci ca sa slabesti 5 kg in 7 zile

Dieta indiană- Ziua 5 În această zi poți mânca roșii, varză dieta indiana brânză de vaci. Poți să mănânci până la 6 roșii, in aceasta zi. Este foarte important să crești aportul de apă cu o pătrime din consumul tău zilnic.

Artista a slăbit 40 de kilograme. Ce trucuri a folosit vedeta pentru a ajunge la greutatea ideală Dieta indiană- Ziua 6 Poți să mănânci varză, brânză de vaci și alte legume, dar fără roșii.