Dieta de slabit a oanei radu, Oana Radu Dezvăluie Secretele Curei Sale De Slăbit | Libertatea

Adică renunțarea complet la făinoasele albe, la tot ce conține grăsime sau prăjeli, la zahăr, adică dulciuri, sucuri.

1. Slabire sinonim
2. Dieta Oana Radu | gazpumpa.hu
3. Oana Radu a slăbit 64 de kilograme, dar mai trișează în dieta impusă
4. Ceai din frunze de mesteacan pentru slabit
5. #CITEȘTE: Dieta Oanei Radu. Cum a slăbit Oana Radu 50 de kilograme - KFetele
6. Ce să mănânci pierde burta grăsime
7. Pin on DIETETIC

Fără pic de mâncare după ora E o regulă foarte importantă pe care eu am aplicat-o și în perioada de menținere 3.

Nu există cheat day.

Adică ziua în care poți mânca orice se află doar în etapa în care s-a ajuns la o greutate și se ține dietă 6 zile pe săptămână, a 7-a zi se mănâncă orice. Până nu se slăbește, nici nu trebuie adusă în discuție. Degeaba te chinui să faci eforturi, dacă într-o zi mănânci cât ai mâncat toată săptămâna.

SLĂBEȘTE cu dieta OANEI RADU. Cum a slăbit Oana Radu 50 de kilograme

CSÎD: Când ai început să slăbeşti şi cum au fost primele săptămâni de dietă? Oana Radu: Totul a început la sfârşitul lunii august Primele săptămâni au fost foarte dificile, acum a devenit un stil de viaţă, obişnuindu-mă cu el.

CSÎD: Care au fost cele mai dificile zile de dietă şi cum ai reuşit să nu te abaţi de la regim? Oana Radu: Cele mai dificile zile ale regimului au fost cele în care mi-am dat seama că nu mai pot da înapoi şi că trebuie să duc totul la bun sfârşit.

Dificile au fost zilele în care îmi dădeam seama că trebuie să mănânc aceleaşi alimente, iar acest lucru poate deveni un coşmar.

CSÎD: Care au fost alimentele care ţi-au lipsit cel mai mult? Oana Radu: Alimentele care mi-au lipsit cel mai mult au fost clar cele care îmi dăunau. CSÎD: Ai făcut şi sport?

Cum a slăbit Oana Radu 30 de kilograme, în 50 de zile!

Cât de des? Oana Radu: Am mers la sală aproape zilnic două ore, am alergat, iar atunci când nu reuşeam să fac aceste lucruri urcam de foarte multe ori scările blocului în care locuiesc.

Oana Radu a slăbit 64 de kilograme, dar mai trișează în dieta impusă de soț!

CSÎD: În cât timp ai slăbit 50 de kg? Cum a scăpat Oana Radu de 30 de kilograme în numai 50 de zile, adică mai puțin de două luni.

Cântăreața a reușit să slăbească 30 de kilograme în doar 50 de zile, cu o dietă-fulger pe care dorește s-o împărtășească tuturor.

Artista spune că ambiția și determinarea au ajutat-o în depășirea acestor obstacole ale greutății. Încântăreața a slăbit drastic de la la 57 de kilograme, însă, din păcate, le-a pus la loc ajungând să cântărească kg.

Ce program i-a făcut iubitul ei antrenor A doua oară a fost cu noroc, întrucât artista l-a cunoscut pe actualul ei iubit Cătălin, care este antrenor de fitness.

• Dieta minune a Oanei Radu. A slăbit 30 de kilograme în timp record - IMPACT
• Ce sa mananci sa slabesti rapid
• One moment, please
• Cum a slăbit Oana Radu 50 de kilograme - KFetele Pin on DIETETIC Slabeste cu oana radu, Oana Radu a slăbit 30 de kilograme în 50 de zile, după moartea iubitului Citește și: Top 15 cele mai populare diete de slăbit în Care funcționează, slabeste cu oana radu experților Cu ce dieta a slăbit Lavinia Pirva Lavinia Pirva a slăbit circa 30 de kilograme după naștere, însă program slabit acasa a slabeste cu oana radu prea mare presiune pe ea.
• Dieta fantastică a artistei a ajutat-o să treacă printr-o transformare radicală de look, vedeta făcând furori în rândul reprezentanților de sex masculin care o admiră în secret.
• Joi, 07 mai ,
• Citește și: Top 15 cele mai populare diete de slăbit în
• Oana Radu Dezvăluie Secretele Curei Sale De Slăbit | Libertatea Slabeste cu oana radu

El este cel care a ajutat-o pe Oana Radu să ajungă la silueta mult visată, topind 30 de kilograme printr-un program de exerciții și un regim alimentar special create pentru partenera sa.