Cure de slabire care dau rezultate, Recuperare parolă
Conținutul
Deficitul caloric determina organismul sa genereze energie din grasimea stocata si, desi este un mecanism de supravietuire pe care oamenii l-au dezvoltat in timp, el poate duce la carente nutritive daca este continuat prea mult.
De asemenea, este bine sa stii ca foarte multi experti in nutritie considera ca orice pierdere rapida este determinata de numarul foarte redus de calorii consumat.
Conform acestora, kilogramele pierdute provin din pierderea unor cantitati semnificative de apa, grasime si muschi. De unde provine Dieta Militara?
SECTIUNEA REZULTATE
Nu este foarte clar care este originea Dietei Militare. Insa informatia nu este deloc probabila si nici logica! Nutritionistul Lauren Windas subliniaza ca ar fi nevoie de un numar mult mai mare de calorii pentru a permite unui soldat sa reziste orelor indelungate de atrenament fizic dur.
Mai mult, Dieta Militara intra in conflict cu o serie de principii utilizate in armata. Zvonurile sunt, de asemenea, infirmate si pe pagina oficiala de web a dietei. Cum ar trebui sa arate o zi din dieta militara?
cure de slabire
Asa cum am mentionat si mai sus, principalul obiectiv al Dietei Militare este sa ajungi sa consumi aproximativ de calorii pe zi timp de trei zile pe saptamana, ceea ce este semnificativ mai putin fata de aportul recomandat, de de calorii pe zi. Potrivit site-ului oficial al Dietei Militare, un plan alimentar zilnic ar putea arata cam asa: Micul Dejun o felie de paine prajita cu 2 linguri de unt de arahide; o jumatate de grepfrut; o ceasca de cafea sau de ceai.
Pranzul o felie de paine prajita; o jumatate de conserva de ton aproximativ de grame ; o ceasca de ceai sau de cafea. Cina 85 de grame de carne preparata la gratar, de exemplu ; de grame de fasole verde; un mar mic; o jumatate de banana; o cupa de inghetata de vanilie.
Dietă de slăbit în funcție de vârstă – de reținut
Eficiență: Slăbești kg în 8 zile. Eat Smash Diet sau regimul care zdrobește caloriile Prima etapă: detoxifierea. Durează 9 zile Se consumă cinci mese pe zi, la ore fixe, formate din: fructe și legume exceptând cartofii și avocadolinte, tofu, lapte de soia, albuș de ou, iaurt degresat, ceai de plante. Totul se prepară la grătar sau la aburi. A doua etapă.
Diete de slăbit rapide
Ține 3 săptămâni Se adaugă alimente precum avocado, carne slabă, fructe de mare, ouă întregi, unt, cafea, suc de fructe, limonadă.
A treia etapă. Ține 4 săptămâni Se măresc un pic porțiile și se introduc pastele și deserturile ușoare în cantități mici! A patra etapă: un regim alimentar echilibrat, ce poate fi urmat toată viața Se respectă în continuare principiul celor cinci mese pe zi.
Cantitățile vor fi mici spre moderate, pentru că nu trebuie să te simți plin, sătul, ci doar să dispară senzația de foame.
Sunt interzise produsele de la fast-food, cartofii prăjiți, înghețata, prăjiturile și orice alte mâncăruri pline de calorii. Eficiență: Slăbești kg pe săptămână în fiecare etapă.
Te-ai abonat cu succes!
Hipocalorică Trebuie urmată cel puțin două săptămâni, dacă nu ai probleme de sănătate. Pentru rezultate optime, încearcă să o combini cu tratamente corporale și cu mult sport. Cat de putin e problema — reducem prea putin din alimentatie si kilogramele raman acolo; taiem prea mult din ce mancam, iar organismul se adapteaza la regimul de infometare si arde tot mai putin din rezervele de grasime — detestata faza de platou.
Ca sa putem slabi in siguranta, trebuie, mai intai, sa aflam de cate calorii avem nevoie ca sa ne mentinem greutatea la un nivel constant. Din Comunitate as dori o recomandare in ceea ce priveste un venetual tratament medicamentos pentru a pierde din greutate completatat cu o cura de slabire? Alcachofa da Laon,hyperslim?. Am constructia corpului in forma de para, iar atunci cand ma ingrasi iarna toate surplusurire se depun pe solduri si in parte interioara a genunchilor.
Am incercat diverse regimuri alimentare, dar am constatat ca slabesc in parte de sus a organismului foarte mult iar de un trebuie foarte putin. Ce trebuie sa fac? Astept sugestiile voastre. Din Comunitate nu reusesc sa mai slabesc sub nici o forma,am 29 de ani ,1.
Am si o retentie mare de lichid in organism,sunt ca un burete,daca stau 2 minute in sore incepe si curge transpiratia pe fata,ca la dus. Consum 2,5l lichid pe zi,pt ca altfel simt ca mi se face rau din lipsa apei.
Urmez o cura cu Colon help,credeam ca ma ajuta,la inceput a fost ceva ,dar acum nici un rezultat.
7. Yin și Yang
Acum 4 ani aveam tot greutatea aceasta,am tinut 6 saptamani cura si am slabit 30kg,o cura cu multe salate ,fructe,si lactate,apoi am fost internata in spital si ajunsesem la 72kgdupa iesirea din spital am pus10kg si ma-m mentinut pana in aceasta iarna cand a inceput calvarul.
Practic am ramas fara servici,si de aici tot stresul. Din Comunitate Am 24 de ani, 89,5 kg1,75 m Nu reusesc sa slabesc in mod traditional mai mult, adica doar prin sport si mancat la timp si mai putin.
- Dieta rina 90 de zile tabel
- Sunt diete care te ajută să îți controlezi pofta de mâncare și porțiile din farfurie.
- Bare de slăbire
- Cure de slabire
- Draga domn va rog sa ma ajutati sa slabesc
Ajung la 86 kg si urc inapoi fara sa''mi schimb modul de viata. Sunt fumatoare si sunt si mama. Am o fetita de 2 anisori si jumatate.
De la sarcina mi''a ramas pielea intinsa,vergeturi, si am un surplus de grasime la buric in jos si la solduri cate putin, dar inestetic.
Vorbiti din proprie experienta si spuneti''mi daca si cum au functionat pentru voi. Mersi tuturor. In urma cu un an am descoperit ca am neoplasie pulmonara si dupa chimiotterapiile facute am luat in greutate ff.
In acea perioada aveam un coleg de serviciu care era sub supravegherea Verei si rezultatele erau uimitoare. Cand am aflat ca trebuie sa imi fac analize si urmeaza un consult amanuntit, atunci am stiut ca este ceea ce caut.
Cea mai buna cura de slabire!
Citeste testimonialul complet… Serenella Voicu, 30 de ani, cadru didactic — Eram ca o leguma, chiar daca eu sunt o persoana joviala Am ajuns la Vera Daghie intr-un moment de rascruce in viata mea. Mama a 2 fetite gemene si cadru didactic, in cantaream de kilograme. Aveam 30 de ani, dar ma simteam ca la 50 de ani.
Oboseam repede. Eram ca o leguma, desi sunt o persoana joviala. Odata cu Vera viata mea s-a schimbat de la la 65 de kilograme in doar 6 luni si jumatate.
